わずかとは？/ レイク
[ 404] わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる - ニュース - nikkei BPnet
[引用サイト] http://www.nikkeibp.co.jp/archives/398/398232.html
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習慣的な喫煙は、血管にさまざまな問題を引き起こすことが知られている。その中心となるのが、たばこに含まれる「ニコチン」と「一酸化炭素」だ。 ニコチンには血管を収縮させたり、血中のコレステロールを増やしたり、血小板の粘着性を高めるといった作用がある。一酸化炭素は、全身に酸素を運ぶのに重要な役割を果たす血液中の「ヘモグロビン」と結合してその働きを抑えたり、血管の壁を傷つける作用がある。 このため喫煙を続けると、血管の壁が厚く硬くなり、血液も固まりやすくなって、血管が詰まりやすい「動脈硬化」と呼ばれる状態になる。動脈硬化は、心筋梗塞や脳卒中などといった、死に直結する重い病気の発症につながる危険な状態だ。 しかし、たばこを吸うのをやめれば、こうした危険性を軽減できることは以前から知られている。最近では、2004年に報告された英国の男性医師約3万5000人を対象にした大規模な追跡研究の最終結果により、75歳で禁煙しても、禁煙しない場合に比べて、85歳まで生きられる確率が高くなることが明らかにされた。 とはいえ、「今から禁煙したって、病気になる危険性がすぐに減るわけでもあるまいし」と投げやりな気持ちの人も少なくないのではないだろうか。 だが、安心してほしい。わずか1週間の禁煙でも、血管の機能は驚くほど回復するという研究データが最近発表されたばかりだからだ。 これは、名古屋市立大学循環器内科の杉山雅也氏が、9月初旬に開催された大規模な心臓病の国際学会、欧州心臓病学会（ESC）で発表したもの。この発表には、司会から「驚くべき結果だ」と絶賛の声が上がった。会場から複数の質問が寄せられたことも、結果に対する注目の大きさを物語っている。 杉山氏らは、1日当たり17.2本のたばこを吸う9人の男性（平均年齢34.9歳）に1週間禁煙してもらい、禁煙前後で血液検査などを行って、血管壁の変化を調べた。9人の男性の喫煙歴は明らかになっていないが、いずれも、血圧や血糖値、コレステロール値などは正常範囲内にある健康な男性。 その結果、血管壁の硬さの推定値は、1週間で約14から約10へと、統計的にも明らかに改善した（p＝0.0086）。血管内の機能の指標も、約0.3から約0.4に改善した（p＝0.01）。この血管内の機能の指標は、血流によって自然に起こる血管拡張と、薬剤によって誘導される血管拡張の比から求めたもの。 さらに、体に有害な「酸化ストレス」の指標となる化学物質の値も、1週間の禁煙で約14pg/mLから約12pg/mLに低下した（p＜0.05）。酸化ストレスとは、生体で処理し切れない、体に有害な活性酸素のこと。喫煙によって酸化ストレスが増加し、血管傷害が進展するといわれている。 このように、たった1週間の禁煙でも、血管の機能は明らかに改善したわけだ。 禁煙を決意すれば、短期間のうちに、心臓病を起こす危険性はずっと軽くなるかもしれない。明日からでも遅くはない、勇気を出して禁煙を始めてみてはどうだろう。（小又 理恵子＝健康サイト編集）記事トップにもどる■「nikkeibp.jp健康」9月22日号：その他の最新記事・「禁煙太り」って本当？・上司の「吸っていい？」を断れない部下は6割・“過去に喫煙”もメタボリックシンドロームのリスク・たった1日の禁煙も「難しい」人が8割以上・活脳塾：何歳になっても“恋”は脳活性化の最高の手段・私の本棚：臓器移植の是非に一石を投じる---『移植病棟24時』（加藤友朗＝著、集英社、1700円＋税） |
[ 405] ITmedia ライフスタイル：デザインで性能が変わる〜Suica改札機のわずかな傾き (1/2)
[引用サイト] http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0408/04/news021.html
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JR東日本が最初に試作したSuica改札機は5回に1回しか読み取れないシロモノだった。それを変えたのはデザイン。傍から見ればわずかなデザインの変更が、Suica改札機を成功に導いた。東京・松屋銀座では、その足跡を記した展覧会が開催されている。 ある日、家に帰ってみたらこの展覧会の案内ハガキが来ていた。あれ、なんでSuicaのが家に来たんだろう。“ペンギンマニア”（*1）なのがばれたかな、と思ってよく読んでみると、Suicaの改札機のデザインはリーディング・エッジ・デザインの山中俊治さんが関っていたのだと書いてある。 山中さんにはMorph3やハルキゲニア01の取材などでお会いしているので、案内状をくださったのだろう。何にしても、面白そうな匂いがする。アップルストアに取材に行った帰りに寄ってみた（*2）。 最初に断っておくけど、会場は狭い。展示は本当にワンテーマ。普通の人だと3分で見終ってしまう。興味のある人で20分。だから、これだけのために出かけてとまでは、なかなか勧められない。でも、銀座に行ったついでだったら、「ぜひ」だ。 磁気カードの場合、カードを、定期入れや財布から取り出して自動改札機のスロットに放り込まなきゃいけない。でも、Suicaなら定期入れや財布に入れたまま、Suica改札機にちょっと触れる（JR東日本はこれを「タッチ＆ゴー」と表現する）だけでいい。使い勝手のいいシステムだ。 ところが、これを実現するのはそんなに簡単なことではなかった。1995年に作られた試作機による実験では、「全然使い物にならない」「5打数1安打だ（5回トライして1回しか読み取らない）と散々な結果だったのだ。 Suica改札機が使用できる電波の強さは、法律で厳しく決まっている。このために、読み取りアンテナとカードとの距離は10センチまでしか離せない。また、改札を通すための一人分の情報のやりとりには0.2秒必要だ。 つまり、10センチエリアの中にカードが0.2秒間存在してくれないと読み取れないのだ。ところが、この実験では、みんな歩きながらカードをさっとかざして（定期券を人間に見せるときのように）通り過ぎてしまう。これでは時間が足りない。エラーになるというわけだ。 山中さんたちは、アンテナが入っているパネルに窪みをつけたり、傾斜をつけたりした4種類のモデルを作成。比較対照としてフラットなものも含めて全部で5台の改札機を作った。これらを実際の駅の改札口に置いて（田町駅の昼間は使われていない改札が利用された）、被験者にICカードをもって、改札を抜けてもらう。 BDレコーダーで大きなシェアを握っているのがソニーとパナソニック。このうちソニーはNECエレクトロニクスの「EMMA」、パナソニックは自社開発の「ユニフィエ」をプラットフォームとして採用している。 アイリバーがスピーカー内蔵で、ボイスレコーディング機能もあるポータブルオーディオプレーヤー「E100」を発売。 ついにキヤノンからメディアをメモリのみとしたAVCHDビデオカメラが登場した。コンパクトながら奥行き感のあるHD映像を撮影可能で、“キヤノンのメモリ型ビデオカメラ”を待っていた人も、コンパクトなHDビデオカメラが欲しい人にもお勧めだ。 |
[ 406] [追記]わずか2％のソーシャルブックマークユーザーが持つ影響力*ホームページを作る人のネタ帳
[引用サイト] http://e0166.blog89.fc2.com/blog-entry-436.html
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インターネットの人口は約8226万6000人を超えました。日本の人口から比較すれば、6割近くに人間がインターネットに参加しています。もしも世界が100人の村だったらというお話じゃないけど、日本人100人を無作為に集めれば60人がインターネットをしている事になります。その中でオンラインブックマークサービスを利用しているパーセンテージは、約２％という面白いリサーチがありましたが、60人の2%であれば、1.2、つまりほぼ1名ということになります。今回は、こうした100人村を例に、ブックマークサービスが持つ影響力について考えてみたいと思います。（取得した統計は結構ばらつきがありますので、あくまでも参考程度に見る必要があります） はてなで話題をネットで話題と言っていいものか最近になって、インターネット利用時間が増えるに連れて、ネットがよくわからないという人に対して、はてなで話題になっていた事を、『ネットで話題』という人は結構増えています。私もたまに言ってしまって、なんだか後から考えると恥ずかしい事なのかなとか色々考えたりもします。ですが、ブックマークサービスで話題に上がっていることは、100人村の中でも1人が話題にしているに過ぎません。これは、一見話題と呼ぶに値しないように思えます。ただ、この1年間色々とブックマークしていただいて気が付いたことは、ソーシャルブックマークによって、記事、発言が、飛び火、拡散する事がよくわかりました。ブックマーク利用者は1名だったとしても、そこから拡散する事で、影響をあとから持つ事になるのです。ブックマークサービスは、拡声器となっているソーシャルブックマークサービスという存在は、100人の村において1人の市民権を獲得しているわけです。これは、総人口127,767,994人のうちの1人だった発言力を1,277,679人分の発言力に変える力があるという事になります。（平成17年度人口）沖縄県の人口が136万人（平成17年度人口）ですから、ソーシャルブックマークで話題になるという事は、つまり個人の発言力が、沖縄の人達全員が話題にしているのと変わらないという事になるわけです。何気なく利用しているソーシャルブックマークですが、こうして考えると、わずか2%しか利用してないブックマークユーザー達の影響力とはすさまじいものがあるわけですね。情報の信憑性はより薄くなる100人村で考えた場合、ウィキペディアでの書き込みも1名しかしていません。にもかかわらず、ウィキペディアの利用者は、20人居ます。修正、投稿をたった1名が行っている情報を20人もの人が参考にするわけです。こうして考えると、ウィキペディア辞書がどれほど信憑性があるのか全くわかりません。同様に、ソーシャルブックマークサービスも、このような統計から、多くの人が『参考』にしている人が多いという事になりますが、ブログの発言は本来1億2千万人中、1人の発言でしかありません。ですから、この情報が、拡声器によって127万人の影響力を持ったとしても、その情報の信憑性は疑わなければなりません。その為には、やっぱりブックマークユーザーのコメント、トラックバックなどを参考にしたり、同様の記事が無いかGoogleで検索するなどの、策が必要となります。実際確率的には低いですが、誤った情報というのはあるわけです。こうした情報の真偽は、ブロガーに求めたところで、全く解決しません。あくまで個人の発言が、わずか2%人達によって影響を得ただけです。ユーザー一人一人が、必要であればきちんと調べるスキル。これらが今後さらに必要とされるのではないかと思います。また、こうしたスキルを磨く事で、変な情報商材などを目にした時でも、調べればそれが何かを別の誰かが既に公開したりもしてますので、是非とも身につけるべきスキルとなるでしょう。使ったツール超かんたん3D円グラフ作成！以下追記ブックマークコメントよりcapsuleq『数字の意味が誇張されすぎ。提示されているデータだと、「ブックマークで話題になる」＝「ネット村の地方紙に記事が掲載される程度の読者がいるかも？」といったところでは。雑に書いたので雑だといわれると予測はしていましたが、このコメントで一つの気付きをいただきました。ありがとうございます。現実での沖縄という認知と、ソーシャルブックマークという認知では、大きな開きが存在するという事がすっかり頭から抜けていたようです。id:capsuleq氏が言うように、地方紙に掲載されるという言い方が最も適切ですね。つまり、沖縄の人達全員が話題にすれば、日本中の人が気にするかもしれませんが、沖縄地方新聞で話題になった事が、日本中で話題になるのは難しい。こうした言い方のほうがしっくりきますね。 拡声器うんぬんのところはナンセンスだと思います。 ブログ記事を書いた人が一人である、というのと、それを多くの人がブックマークするというのはまた別の話なので。 ブログ記事を書いた人が自分で数百ブックマークしてたりしたら、確かに拡声器といえなくもないですけど。 というか、このエントリの論点からすると、新聞とかテレビの方がよっぽど問題があると思います。 >># jugyo わざわざコメントを付けていただきましてありがとうございます。 はてブコメントなどを参考にさせてもらうと、ナンセンスだなぁという勉強をさせてもらいました。 jugyo氏の言うように、集合知によってブクマされた記事の信憑性は結構高いようにも思いますし、拡声器という言葉そのものがなにかおかしいですよね。 ありがとうございます。 ITクオリティどばっと動画検索eTube燃焼中のニュースと動画とブログを一覧ソーシャルブックマークユーザー用ブックマークフィールドSEO自動診断ツールイラスト、イメージ画作成の足跡関連エントリーリストジェネレータ管理者ページ 当サイトはインターネットでのデザインや、ホームページ作成に関する私Yamadaの個人的勉強をネタとしてご紹介するサイトになっています。 |
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